Zum Inhalt springen
GesundWunschPraxis
Privatpraxis Dr. med. Fabian Stehle
GesundWunschPraxisGesundWunschPraxis
  • Back to homepage
  • Back to homepage

Ernährungs-Artikel von Dr. Fabian Stehle

Neueste Infos zu Ernährung, Bewegung & Co

Mrz12022

Gemüse

mehr lesen...
Nutzen

Aus Studien wissen wir, dass durch eine Kombination von Ernährungsmodifikation und Bewegungskonzept 12-15 Kilogramm Gewichtsabnahme innerhalb von 6 Monaten möglich sind. Dieses reduzierte Gewicht kann dauerhaft gehalten werden

GEWICHTSABNAHME12kg in 6 Monaten sind realistisch

Auch der Blutdruck profitiert von Gewichtsabnahme und mehr Bewegung. Realistisch sind ca. 1 Einheit weniger (mm Hg systolisch) je abgenommenem Kilogramm. Das macht bei 10-15 Kilogramm oft genau den Anteil am Blutdruck, der eine Medikamenten-Einnahme erfordert.

BLUTDRUCKSENKUNG10mm Hg weniger durch Ernährungsmodifikation & Bewegung

Die Ernährung hat einen direkten Effekt auf den Fettstoffwechsel. Zu hohes Cholesterin bzw. Triglyceride können durch eine Optimierung der Ernährung ebenfalls reduziert werden.

BESSERE FETTEbessere Fette durch Ernährung
Melden Sie sich gern!

Senden

GesundWunschPraxis
 Dream-Theme — truly premium WordPress themes

© 2022 Privatpraxis Dr. med. Fabian Stehle - Datenschutz - Impressum

Go to Top